DUANE DA ROCHA

¡Bienvenid@ a mi pequeño rincón!

Sobre mi

¡Hola! Y bienvenid@ a mi pequeño rincón.

Me presento. Soy Duane da Rocha, nadadora profesional desde hace más de 15 años. Sí ¡15 años! se dice pronto, pero ha sido toda una aventura en la que he puesto mi corazón en la lucha por realizar mis sueños.

Empecemos desde el principio. Los sueños y metas que uno se pone no es algo que viene de serie, en mi caso, fueron naciendo a medida que iba asimilando que lo que más me apasionaba era nadar.

Desde que tenía 8 años no recuerdo una tarde en la que no tuviese una actividad extraescolar, ya fuese natación, atletismo, judo o baloncesto entre muchas otras. Con esto quiero decir que tuve donde elegir y aun así terminé priorizando lo que, más adelante, acabaría siendo el eje de mi vida durante los siguientes años.

A partir de mi decisión de que la única actividad que haría después del cole fuese nadar, todo fue muy rápido, al menos así lo recuerdo yo. Cuando lo pasas bien el tiempo se relativiza. Disfrutaba tanto de ir a los Campeonatos con mis compañeros del club que quería más, y así vinieron los Campeonatos de España. Sin darme cuenta, y con el único objetivo de poder disfrutar de los viajes y competiciones a las que iba con el club, me vi seleccionada para el equipo nacional infantil. Eso sí que fue emocionante, sobre todo porque significaba viajar más y ¡fuera de España!, convivir con nuevos compañeros y vivir experiencias únicas que no todo el mundo tenía la suerte de vivir. En ese momento empezaron a crecer mis sueños. Quería permanecer en el equipo nacional y para eso tenía que mantener unos resultados destacados. A estos efectos la natación paso a ser un poquitín más profesional, aunque en esa época no me daba mucha cuenta. Cada vez que iba a una competición con el equipo nacional lo vivía tan intensamente que inconscientemente ponía mis resultados en segundo plano y me siento orgullosa de ello. Al final lo que te queda son los recuerdos de momentos únicos e irrepetibles en los que creas un vínculo especial con las personas con las que los has compartido. Mi paso por las categorías inferiores fueron unos de los mejores años de mi carrera deportiva y recordarlos con tanto cariño es lo que me ha ayudado a no tirar la toalla en los momentos más difíciles.

Llego el año 2004 y con él mi participación en el Campeonato de Europa Absoluto que se celebró en Madrid. Yo aún estaba en la categoría Junior así que fue todo un orgullo para mí. Poder nadar en una competición tan importante y formar parte del equipo en el que estaban los mejores nadadores de España fue todo un aprendizaje y un punto de inflexión. Ese verano también participe el campeonato de Europa Junior y fue cuando dentro de mi nació el gusanillo de que, después de haber vivido con mis ídolos un campeonato internacional a lo grande, quería seguir formando parte de ello.

En septiembre de ese mismo año tome una de las decisiones más importantes de mi vida hasta ese momento. Di el paso de dejar mi casa para mudarme al Centro de Alto Rendimiento de Madrid. Había establecido uno de mis sueños, quería ser OLÍMPICA, y para conseguirlo tenía que subir de nivel y eso requería dar un cambio drástico.

A partir de ahí la cosa se puso más seria y por eso adaptarme no fue del todo fácil. Entrenaba el triple de horas al día y con compañeros con bastante más experiencia y nivel de entrenamiento que yo, pero tenía 4 años por delante y estaba dispuesta a poner todo de mi parte para cumplir mi sueño.

Mi vida ha estado marcada por objetivos y ahora me he puesto el reto de poder transmitir mi filosofía a los más jóvenes para que también tengan la oportunidad de conseguir todo lo que se propongan. Trabajar duro, comprometerse con sus propias metas y estar dispuestos a sacrificarse por ellas son algunos de los ingredientes clave, pero lo más importante, disfrutando intensamente de todo ello.

Palmarés

15 años siendo miembro del EQUIPO NACIONAL

4 MUNDIALES en piscina olímpica

  • Montreal 2005 (Canadá)
  • Shanghái 2011 (China)
  • Barcelona 2013 (España)
  • Kazán 2015 (Rusia)

3 MUNDIALES en piscina de 25m

  • Manchester 2008 (Reino Unido)
  • Estambul 2012 (Turquía)
  • Doha 2014 (Emiratos Árabes)

4 EUROPEOS en piscina olímpica

  • Madrid 2004 (España)
  • Budapest 2010 (Hungría)
  • Debrecen 2012 (Hungría)
  • Berlín 2014 (Hungría)

2 OLIMPIADAS:

  • Londres 2012 (Reino Unido)
  • Rio de Janeiro 2016 (Brasil)

4 EUROPEOS en piscina de 25m:

  • Debrecen 2007(Hungría)
  • Estambul 2009 (Turquía)
  • Eindhoven 2010 (Holanda)
  • Szczecin 2011 (Polonia)

3 JUEGOS DEL MEDITERRÁNEO

  • Almería 2005 (España)
  • Pescara 2009 (Italia)
  • Tarragona 2018 (España)

1 UNIVERSIADA

  • Shenzhen 2011 (China)

Resultados más destacados

Internacional

JUEGOS OLÍMPICOS
  • Londres 2012
    • Semifinal (200m espalda)
  • Río 2016
    • Semifinal (100m espalda)
CAMPEONATO DEL MUNDO (Pisc. 50m)
  • Montreal 2005
    • Semifinal (200m espalda)
  • Shangai 2011
    • Semifinal (200m espalda)
  • Barcelona 2013
    • Semifinal (50m y 100m espalda)
  • Kazan 2015
    • Semifinal (200m espalda)
CAMPEONATOS DEL MUNDO (Pisc. 25m)
  • Doha 2014
    • Semifinal (100m espalda)
  • Estambul 2012
    • Bronce (200m espalda)
    • Final (100m espalda)
  • Manchester 2008
    • Semifinal (200m espalda)
CAMPEONATOS DE EUROPA (Pisc. 50m)
  • Berlín 2014
    • Oro (200m espalda)
    • Semifinal (100m espalda)
    • Semifinal (50 espalda)
  • Debrecen 2012
    • Bronce (200m espalda)
    • Final (100m espalda)
  • Budapest 2010
    • Bronce (200m espalda)
    • Semifinal (100m espalda)
CAMPEONATOS DE EUROPA (Pisc. 25m)
  • Szczecin 2011
    • Plata (200m espalda)
    • Final (100m espalda)
  • Eindhoven 2010
    • Oro (200m espalda)
    • Bronce (100m espalda)
  • Estambul 2009
    • Semifinal (200m espalda)
JUEGOS DEL MEDITERÁNEO
  • Tarragona 2018
    • Plata (50m espalda)
    • Plata (4x100m estilos)
    • Final (100m espalda)
  • Pescara 2009
    • Plata (100m espalda)
    • Plata (200m espalda)
    • Plata (4×100 estilos)
    • Final (50m espalda)
  • Almería 2005
    • Final (50m, 100m y 200m espalda)

Nacional

Piscina de 50m
  • Record de España
    • 200m espalda
    • 4x100m estilos con el Equipo Nacional
  • Record de Andalucía
    • 200m espalda
    • 100m espalda
    • 50m espalda
Piscina de 25m
  • Record de España
    • 200m espalda
    • 100m espalda
    • 4x100m estilos con el Real Canoe N.C.
  • Record de Andalucía
    • 200m espalda
    • 100m espalda
    • 50m espalda
    • 100m estilos
Medallista Nacional, de Andalucía y de Madrid en más de 100 ocasiones en la que destaca la del año 2002, el primer Oro en un Campeonato de España Absoluto con solo 14 años.

En los medios

  • El País – “Soy una romántica de la vida”.

  • Diario Sur – La exitosa montaña rusa de Duane da Rocha.

  • Diario As – Duane da Rocha, espaldista de récord y olímpica de la UCAM.

  • Diario As – “Poder ir a unos Juegos en mi país natal es increíble”.

  • Diario As – Duane da Rocha bate el histórico récord de España de 200 espalda.

  • Diario As – Duane anuncia la retirada con 31 años: “Toca otra aventura”.

  • Diario As – Duane: entre ser azafata y sus nuevos éxitos acuáticos.

  • El Confidencial – Da Rocha, la nadadora que aprendió que la mente es el secreto para triunfar en el agua.

  • Antena 3 – La nadadora española Duane da Rocha anuncia su retirada.

  • La Sexta – La nadadora española Duane da Rocha considera que debe empezar una nueva etapa.

  • La Información – Duane da Rocha: “Lo he flipado”

  • Sport You – La rajada de la nadadora Duane da Rocha tras los Juegos de Río

  • Diario ABC – La durísima autocrítica de Duane da Rocha

  • Ivoox – Entrevista a Duane da Rocha (22/01/19)

  • Wang Connection – “Ahora ya sabes que falló”.

  • Avance Deportivo – “No me pongo ningún objetivo. Quiero sorprenderme”.

  • Málaga CF – El Málaga CF reconoce a la nadadora malagueña Duane da Rocha.

  • Diario Sur – La trayectoria de Duane da Rocha, en imágenes.

  • La opinión de Málaga – “Ahora tengo ilusión, antes me daba pánico competir”.

  • La Información – Da Rocha logra su título más importante.

  • Swim Swam – La campeona de Europa Duane da Rocha se retira.

  • Swim Swam – Two-time spanish olympian Duane da Rocha retires at 31.

  • Nataccion – “No quería retirarme detestando la natación”.

  • Hoy Torrelavega – Las brazadas de Duane Da Rocha y otros 120 deportistas completaron los “100 Km Solidarios” y consiguieron 400 kilos de alimentos.